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がんばらない方がうまくいく理由が奥深かった

投稿日:2018年5月12日 更新日:

こんにちは~。Pashaです。

 

アマゾンのKindleUnitedで読み放題で本を読みまくっています。本好きな方にはめっちゃお勧めです。

 

今日は、その中から好きな本が1冊あって何回も読み返してるので、ご紹介したいと思います。

がんばるのやめました。なぜ「がんばらない人」に奇跡が起きるのか? 著者 城田彩子

 

初め見た時、がんばらない?どういう意味なんだろう?と思って読んでたんですが、すごく奥が深かったので、内容を簡単にお話ししたいと思います。

がんばる=無理してる状態

突然ドキッとしちゃいますよねw

 

〇頑張る=抵抗している状態。

〇そもそも、がんばらないといけないこと=あなたが本当にしたい事ではない

〇人間はリラックスしてないと、今いる物質的な空間から意識や思考を奪われてしまう。

〇ストレスがあったり、緊張していたりすると思考の転換やイメージングがうまくできない。

 

頑張ってる状態って、やりたい事ではないから、頑張らないといけないって無理してる状態のこと。

抵抗は願望実現にとって一番の妨げになるっていうし。

じゃあ、どうすればいいのか!?

 

がんばるのを辞めると決める

〇がんばらなければいけない事ではなく、やりたい事をする。

〇がんばるよりも、気分、感情を大事にし、人生を楽しむ。

〇本当にやりたい事はやろうと思わなくても他人に指示されなくても無意識のうちに身体が動いている

〇がんばって嫌な気分で起こす行動は何の生産性もない。

〇最終的になりたい姿をイメージしているだけで、アイデアはやってくる。無理やりひねりださなくていい。

〇頑張ってる人よりもリラックスしてる人に人は近づきたくなる。

 

がんばらないといけないって思うような事はやめようって話でした。

そして、やりたい事であったり、気分が良くなる事をしてる方が人生が好転するよって事です。

 

なるほど~。


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がんばらないと決めて試してみた

本に影響を受けたので、がんばらないぞ!と決めて、仕事で試した事あります。w

まず気分が楽になれたし、逆にその方がスムーズに仕事できた気がします。不思議です。

 

たぶんがんばる!って思っちゃうと私の場合、変に力が入っちゃって空回りしちゃうんだなとおもいました。

ついでに今までの恋愛の事も思いだしたんですけど、がんばってしまってたのかもしれません。

確かに、相手もリラックスしてる状態がいい!

これからは、恋愛もがんばらない!と決めました。

最後に

じつは今日、ブログ書く気分じゃなかったけど、この本読み返して、やらなくても別にいいって思ったらブログ書きたくなってきて今に至りますw

私ってあまのじゃくな人間だw

という訳で、がんばらないって決めるの、おすすめ!という話でした。

この城田彩子さんのがんばるのやめました。なぜ「がんばらない人」に奇跡が起きるのか?

アマゾンのKindleUnitedの読み放題でも読めます。すごく良かったので読んでみてください。

ではまた~。(*^^*)

 

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