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引き寄せ

自分の‟今”の感情を知ってから引き寄せよう。感情の22段階のお話。

投稿日:

 

 

最近エイブラハムの引き寄せの法則にはまっています。

 

エイブラハムの本を読んでいて、これは今後の為に大事だなーと思ったので備忘録として残しておこうと思います。

何か願望があってどうしても叶えたい!って人は良かったら参考にしてみて下さい♪

 

私は今まで‟叶ったあとの事をイメージすれば引き寄せられる。”という事は分かってたんですが(実際にそれで引き寄せられたから)

それよりもまず自分の気持ち感情がどうなってるのか見る事が非常に大事なんだという事が分かりました。

 

 

何故大事なのかと言いますと、その時の感情によっては引き寄せようとイメージしても上手くいかないからだそうです。

 

そして感情というのは良い感情悪い感情があります。エイブラハムいわく、それらをもっと細かく分けた感情が22段階あります。


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☆感情の22段階☆

1 喜び 大いなる気づき 自身 自由 愛 感謝
2情熱
3熱意 やる気 幸せ
4ポジティブな期待 信念
5楽観
6希望
7満足
8退屈
9悲観
10ストレス いらだち 短気
11戸惑い
12落胆
13疑い
14心配
15非難
16失望
17怒り
18復讐
19敵意 激怒
20嫉妬
21自信喪失 罪悪感 自己卑下
22恐れ 苦悩 憂鬱 絶望 無気力

 

これを見て分かる通り、1に向かって良い気分になっていきます。そして22に向かうと悪い気分になります。

まず、大事なことは自分が今どの感情の場所にいるのかを知る事が大事になってきます。

 

これ見て思ったのが、怒りが自信喪失や自己卑下よりも上ということです。

だから、何か酷く落ち込む事があった場合、しばらくして怒りに変わる事があれば

それは気分が段々良くなってきているって事らしいのです( ゚Д゚)そうなのか~。

 

そしてそして大事な法則があるのです。それは、

良い気分を維持出来る状態になると、宇宙があらゆる幸せを運んできてくれる

良い気分になれるものを引き寄せてくれるのです。(*´▽`*)/

 

じゃあ、良い気分になればいいのね!OK----!!!

って一瞬思いますよね!?

 

それで直ぐになれたら良いのですが、例えば今22の状態にいる人が、すぐに1~4の状態に持っていくのは出来ません。

皆さんも経験あると思うのですが、本当に落ち込んだり悲しい時に、

頑張って何か気分が上がる事をしたり、考え方を変えてみたり、それこそビジュアライゼーション(なりたいイメージ)をしても

良い気分になるどころか、かえって悪い気分になってしまいます。

 

じゃあどうしたら良いの?

 

例えば今良い気分(感情)の状態であるならば、それをそのまま維持していくだけ。

あとは具体的なイメージをしたり、ノートに願望を書いたりする。叶いやすい状態だから良いんだけど

もし、悪い状態にいる場合は、少しずつ1に近づけていく。

 

近づける方法は、少しでもマシな気持ちになる考え方する。であったり気分が良くなる事をしてみる。

自分の好きな事を楽しむ等。。。

 

一気には気分は良くならないので、少しづつ気持ちを1に近づけていく事がポイント。

気分が良い状態になってきたなーと感じたら、

こうなったらいいなーってワクワクしながらイメージしてみる。

 

このワクワクした感情が叶うことには重要なのです。

 

だから、イメージしてもワクワクしないなあーっていう人は、まずは日常の感謝出来る所を探したり、

常に良い所を見る習慣を身に着けたり、嫌な事を考えない様にしたりして良い感情にまずは持っていく事が大事(‘ω’)ノ

 

でもこれが、なかなか難しかったりするんですけどね。悪い気分でいる時に良い気分になれなんて。。。だから少しマシな気分になるような考え方をする。これは練習なんだとか。

 

あと、人間というのは実は常に幸せの流れが流れているので、ハッピーな気持ちで過ごしているだけで、

宇宙が幸せな出来事を引き寄せてくれるみたいです。

 

ただ、否定的な考え方をしていたり(そんなの無理とか)思い込みがあると、その幸せな流れに自ら抵抗している事になるので、

なかなか叶いにくいみたい。。。


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まあ簡単にいえば、超ポジティブ人間になればいいって事なんだけど。。。

でも偽ポジティブにな人もいますよね、それは自分の気持ちを無視している事になって

余計に気分が悪くなってしまうので、無理しない事が大切。

 

悪い気分は一旦認めてあげて、それから少しづつ前向きな気持ちに持っていく。

 

そして、例えば22の悪い感情だった場合1に持っていく一つの方法として瞑想があります。

あと他にも色んなやり方があるんだけど、どの段階の感情にいるかによって、気分のあげ方や引き寄せ方が変わってくるので、それを具体的に

教えてくれたのがこのエイブラハムの本でした。

すごく分かりやすかったので、興味のある方はお勧めします!(^^)!

 

私はつい最近まで、自信喪失の21でした。今は17~6をいったりきたり状態でしょうか笑

 

全然あかんやん笑

 

でもいいの。まずは認めて、日常の小さな幸せを探すところから、もう一度スタートしようと思います(*^^*)

 

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